Ernährung aus der Sicht des Körpers
Lesung und Vortrag von Dr. Heide Barnert im Gutshaus Lichterfelde
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Lesung
Gesundheit fördern, Krankheiten vermeiden – Sie entscheiden
Tauchen Sie ein, in die spannende Welt Ihres Körpers und erleben Sie, welchen immensen Einfluss Sie auf Ihre Gesundheit, Schönheit und Vitalität haben.
Frau Dr. Heide Barnert nimmt uns in ihrem soeben erschienenen Buch „Verwöhnte Zellen bleiben jung – Ernährung aus der Sicht des Körpers“ auf eine Reise mit, auf der wir die komplexen Zusammenhänge in unserem Körper begreifen. Sie verdeutlicht uns die Einfachheit der Wege zur Gesundheit, wenn wir die biologischen Prinzipien unseres Körpers beachten und Sympathie für seine Bedürfnisse entwickeln.
Als Biochemikerin, engagierte Präventologin und leidenschaftliche Tänzerin ist sie eine Expertin auf diesem Gebiet. Wie kaum eine andere veranschaulicht sie unseren inneren Mikrokosmos und öffnet uns den Blick für die Nährstoffe, die unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern, unseren Alterungsprozess jedoch verlangsamen. Sie werden über die Kraft Ihrer eigenen Einflussmöglichkeiten erstaunt sein.
Weitere Infos unter: www.drheidebarnert.de
20. September 2017, 18.30 Uhr
Eintritt frei
Gutshaus Lichterfelde
Projektleitung Manuela Kolinski
Hindenburgdamm 28, 12203 Berlin
Telefon 030 84 41 10 40
E-Mail: kolinski@stadteteilzentrum-steglitz.de
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Vortrag
Mit eigener Kraft den Killer Nr. 1 entwaffnen!
Wie können wir der Entstehung von Arteriosklerose entgegenwirken und Folgekrankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall verhindern?
Arteriosklerose ist ein chronisches Krankheitsbild. Beschwerden werden zum Teil erst in fortgeschrittenem Alter bemerkt, nach vielleicht schon 30- bis 40-jähriger Krankheitsdauer. Man merkt von der Arteriosklerose lange Jahre nichts und wenn man etwas merkt, ist es leider häufig schon zu spät. In vielen Fällen treten erst Symptome auf, wenn das Gefäß bereits zu zwei Drittel verschlossen ist.
Würden wir die biologischen Prozesse jedoch kennen, die dabei in unserem Körper aus der Balance geraten, dann könnten wir schon früh eingreifen und dagegen steuern. Wir selbst hätten die Kraft, über unsere Gesundheit, Alterungsprozesse und Leistungsfähigkeit zu entscheiden. Aber wie und welche Nährstoffe brauchen wir dafür?
Frau Dr. Heide Barnert veranschaulicht verständlich, welche Nährstoffe unsere Organe existenziell benötigen, damit wir gesund, fit und leistungsfähig bleiben. Sie macht die Einfachheit der Wege zur Gesundheit transparent. Als Biochemikerin und engagierte Präventologin ist sie eine Expertin auf diesem Gebiet.
Dr. Heide Barnert ist Dipl. Biochemikerin, geprüfte Präventologin, Diabetesassistentin DDG und A.C.T. Kursleiterin (Aktivierendes Kompetenz Training).
27. September 2017, 18.30 Uhr
Eintritt 7 €. ermäßigt 5 €,
Gutshaus Lichterfelde
Projektleitung Manuela Kolinski
Hindenburgdamm 28, 12203 Berlin
Telefon 030 84 41 10 40
E-Mail: kolinski@stadteteilzentrum-steglitz.de
Über das Buch:
VERWÖHNTE ZELLEN BLEIBEN JUNG – Ernährung aus der Sicht des Körpers
Wir können durch unsere Nahrung unsere Gesundheit fördern, Krankheiten verhindern, Heilungsprozesse unterstützen, den Gebrauch von Medikamenten reduzieren und zum Teil ersetzen. Die Wege zur Prävention der meisten Volkskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 oder Krebs sind bereits bekannt. Im Gegensatz zu den Infektionskrankheiten, die sich beispielsweise über Fieber bemerkbar machen, nehmen wir die schleichende Entstehung dieser chronischen Krankheiten jedoch leider nicht wahr. Würden wir die biologischen Prozesse jedoch kennen, die dabei in unserem Körper aus der Balance geraten, dann könnten wir schon früh eingreifen und dagegen steuern. Wir selbst hätten die Kraft über unsere Gesundheit, Alterungsprozesse und Leistungsfähigkeit zu entscheiden. Aber wie und welche Nährstoffe brauchen wir dafür?
Frau Dr. Heide Barnert veranschaulicht verständlich, durch welche Nahrungsmittel die biologischen Prozesse in unserem Körper aus der Balance geraten und welche Nährstoffe unsere Organe existenziell benötigen, damit wir gesund, fit und leistungsfähig bleiben. Sie macht die Einfachheit der Wege zur Gesundheit transparent. Als Biochemikerin und engagierte Präventologin ist sie eine Expertin auf diesem Gebiet.
In ihrem soeben erschienenen Buch „Verwöhnte Zellen bleiben jung“ weiht sie uns auf erfrischende und humorvolle Weise in die Logik unseres Körpers ein. Sie nimmt uns auf eine Reise mit, auf der wir die komplexen Zusammenhänge in unserem Körper erleben und dadurch seinen Bedarf an Nährstoffen aus einem neuen Blickwinkel betrachten können.
Das Verstehen der Funktionsweise des Körpers, ermutigt sehr viele Menschen dazu, ihre Ernährung auf die Bedürfnisse ihres Körpers abzustimmen. „Sie werden staunen, wie immens Ihr Einfluss auf Ihre Gesundheit, Schönheit und Vitalität ist, wenn Sie die biologischen Prinzipien ihres Körpers beachten und Sympathie für seine Bedürfnisse entwickeln.“
Zur Autorin: Dr. Heide Barnert ist Dipl. Biochemikerin, geprüfte Präventologin, Diabetesassistentin DDG und A.C.T. Kursleiterin (Aktivierendes Kompetenz Training).
Als erfahrene Dozentin und Trainerin für ganzheitliche Gesundheitsförderung hat sie an verschiedenen Bildungszentren und Gesundheitsakademien vielen Menschen durch anschauliche Vermittlung gesundheitlicher Zusammenhänge geholfen. Sie versteht es zu motivieren und für einen gesünderen Lebensstil zu begeistern. Als Biochemikerin verfügt sie über ein fundiertes Wissen über Stoffwechsel und Zellfunktionen.
Als leidenschaftliche Tänzerin weiß sie, wie wichtig es ist, fit zu sein und gut drauf zu bleiben. Auch wenn man langsam älter wird, mit einem Lächeln zu sagen: „Na und! Wo ist das Problem?“ www.drheidebarnert.de
Zum Buch: Es gibt viele Bücher über Ernährung und eine Vielfalt an unterschiedlichen Diäten, die Wunder versprechen. Bei „VERWÖHNTE ZELLEN BLEIBEN JUNG“ von Dr. Heide Barnert handelt es sich jedoch um ein Buch der anderen Art, denn es werden hier keine leeren Versprechungen gemacht. Die Leser erhalten in diesem Buch Informationen und Fakten, die über korrekte Ernährung, die Bedeutung verschiedener Nährstoffe und die Funktion des Körpers aufklären. Ein Buch, das effektiver und erfolgsversprechender ist als jede Diät! Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de (https://tredition.de/publish-books/?books/ID86435)
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