Termine

Einladung zum 7. Kunstmarkt der Generationen

Einmal im Jahr erwacht der Schlosspark Lichterfelde aus seinem sonst beschaulichen Dasein. In aller Frühe werden Marktstände aufgebaut und emsige Vorbereitungen beginnen. Künstler*innen und Kunsthandwerker*innen beziehen die Stände, schmücken sie und platzieren...

Gesundheit und Ernährung

Was ist mir im Leben wichtig? Wie kann ich meine Ziele erreichen? Wie finde ich zu innerlicher Ausgeglichenheit? Fragen, die Menschen auf ihrem Lebensweg beschäftigen. möchte Ingrid Domming im Gespräch erläutern, aus verschiedenen Blickwinkeln besprechen und...

Sport im Sitzen

Gemeinsam mit Herlinde werden im Sitzen Körperpartien gegen Thrombose, der Beckenboden und die Augen entspannend trainiert.   Dienstags, 10.10 - 11.10 Uhr im Stadtteilzentrum SüdOst Leonorenstraße 85. Mitbringen sollte man nur eine medizinische Maske und ein...

Polnische Konversation

Für Berliner*innen ist es nur ein Katzensprung. In etwa 70 Kilometern können wir die polnische Grenze passieren. Polen gilt als beliebtes Urlaubsland und viele polnische Bürger leben in Berlin. Der Austausch zwischen Land und Leuten ist so sehr lebendig. Dennoch...

Smartphone-Training im Gutshaus Lichterfelde

Sie haben ein neues Smartphone in der Hand und keinen Plan, was Sie damit anfangen können?  Wie richtet man ein Smartphone ein, damit es zu den individuellen Bedürfnisse passt? Wie werden Notfallnummern und Kontakte gespeichert? Wie wird die Schrift altersgerecht...

Atemkurs hinter dem Gutshaus Lichterfelde

Sie möchten wieder frei durchatmen und sich lebendig fühlen? Sie suchen eine Körperarbeit, die Ihnen Ausgeglichenheit und Ruhe verschaffen kann, die Ihre Gelenke beweglich hält und ihr Immunsystem stärkt? Der „bewusste zugelassene Atem“ ist ein ganzheitlicher...

Entspannung, Meditation und Selbstheilung

In vielen Kulturen werden Entspannungsübungen und Meditationen als harmonisierendes und stärkendes Mittel für Seele, Herz, Geist und Körper angewandt.An diesen Abenden verbinden wir uns mit unseren inneren Kräften der Liebe, Vergebung, des Mitgefühls, aber auch mit...